Akrobatik

 

Akrobatik erfordert Körperspannung, Flexibilität, Kraft und Koordination. Anfangs erlernt ihr erstmals die Basics wie Rollen, Räder, Kopf-, Ellbogen und Handstände. Wenn die Basics sitzen wagen wir uns an fortgeschrittenere Elemete wie Überschläge, Bogen vorwärts und rückwärts, Kombinationen und Variationen der bereits erlernten Elemente, wie auch Partnerübungen. Es folgen Flick-Flack, Saltos, freie Räder und vieles mehr.

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Gemütliche Sportkleidung anziehen und Trinkflasche mitnehmen und ein kleines Handtuch, mit dem ihr euch abtrocknen könnt, wenn ihr schwitzt.