Pole Dance Kurs-Einteilung bei POLEFIT

Pole Dance

Wie unser System funktioniert:

Wir bieten 4 verschiedene Schwierigkeitsgrade an - Einsteiger-Basics für Anfänger, Basics, Intermediate 1 und 2.

Der Einsteiger-Basics Kurs ist der einzige, der nur 1 Kursreihe lang dauert - also 6 Einheiten - in allen anderen Levels bleibt man zwischen einem und mehreren Jahren. Wenn ihr das Gefühl habt, ihr braucht noch Übung, bevor ihr in das nächste Level aufsteigt, so verbleibt ihr einfach länger im Kurs. Wie schnell wir voran kommen, kommt auf die Gruppe an - es wird aber innerhalb der Gruppe auch einzeln auf Personen eingegangen, so dass jeder seinem Können entsprechend gefordert wird.

Wenn ihr schon Vorkenntnisse habt, stuft ihr euch prinzipiell selbst ein, ihr könnt aber jederzeit gerne ein Feedback von uns haben, damit ihr auch in der richtigen Gruppe landet.

Die Beschreibungen der Kurse sind nur ein grober Überblick.

Der Fokus in unseren Kursen liegt auf dem Erlernen der Tricks, Spins und Moves, aber es gibt auch immer wieder kurze Choreographie-Sequenzen zu Musik.

Unsere Pole Dance Kurse sind für Damen ausgelegt!
Das heißt aber nicht, dass Männer bei uns kein Pole Dance machen können - Wenn du dich als Mann für den Sport interessierst, bist du natürlich auch herzlichst in unseren Kursen willkommen, allerdings richtet sich unser Unterrichts-Konzept nach  unserer Hauptzielgruppe - und das sind Damen. Männer bringen einfach ganz andere Voraussetzungen mit (z.B. viel mehr Kraft) , müssen aber in unseren Kursen auch erst mal die Basics lernen . Dass unsere Kurse für Frauen ausgelegt sind,  macht sich z.B. auch bei Choreographien bemerkbar....Wenn das aber alles okay ist für dich als Mann, dann freuen wir uns darauf, dich in unseren Kursen begrüßen zu dürfen.

Was anziehen?

Bitte immer eine kurze Hose und ein Sport-Top anziehen - zumindest unterhalb - T-Shirt und Socken!

Bitte zusätzlich eine Trinkflasche und ein Handtuch mitnehmen, mit dem ihr euch abtrocknen könnt, wenn ihr schwitzt.

Gripmittel werden nur in den Einsteiger-Basics gratis zur Verfügung gestellt, damit man sich nicht schon von Anfang an, wenn man noch nicht weiß, ob dieser Sport der richtige ist, etwas kaufen muss.
Ab den Basics-Kursen werden Gripmittel aus hygienischen Gründen nicht mehr zur gemeinsamen Nutzung bereit gestellt - ihr könnt diese aber kostengünstig bei uns im Studio erwerben.