Entspannungs-Yoga

Ab Dienstag, 08.04., immer dienstags 16:40-17:40;

Fühlst Du dich in deinem Alltag gestresst und suchst nach etwas Ruhe und Entspannung?

Dann bist Du hier genau richtig!

Entspannungs-Yoga hilft, Stress abzubauen. Durch langsame Bewegungen und bewusste Atmung werden  körperliche Verspannungen, insbesondere im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich, gelöst. Insgesamt steigert Entspannungs-Yoga das allgemeine Wohlbefinden und hilft, sich ausgeglichener und energievoller zu fühlen.

Was anziehen?

Gemütliche Sportkleidung.

Aus hygienischen Gründen bitten wir dich ein großes Handtuch mitzunehmen, das du auf die Matte legst.

Bitte auch eine Trinkflasche mitbringen!