jeden Dienstag 17:50-18:50

In diesem Kurs trainieren wir beim Springen am Trampolin unsere Ausdauer/Kondition .

Abseits vom Trampolin arbeiten wir an unserer Beweglichkeit und dehnen unseren Körper gemütlich durch. Die Stunde ist so aufgebaut, dass wir zwischen Trampolin und Matte hin- und herwechseln und wir uns so nach den Phasen der Anstrengung immer wieder kurz beim Stretching entspannen können.

Dieser Kurs findet nur als Kursreihe statt (keine Semesterkarte möglich)

Der Kurs ist nicht aufbauend. Man kann bei freien Plätzen also jederzeit Einzeleinheiten buchen.

Achtung: Der Kurs dauert nur 50 Minuten. Bitte trotzdem pünktlich um 17:50 da sein, da die Trampolins vorher aufgebaut werden müssen - alle helfen zusammen! Der Kurs geht von 17:55-18:45. 5 Minuten vor und nach der Einheit sind jeweils zum Auf- und Abbauen eingeplant!

7Einheiten= 86,10€, Einzeleinheit=14,30€

Wie immer gilt, wer mal nicht kommen kann, darf die verpasste Einheit innerhalb der Kursreihe in einem anderen Fitness-Kurs nachholen, sofern man sich rechtzeitig (bis 10:00 am Kurstag) abgemeldet hat! Wer sich nicht abmeldet, hat seinen Platz nicht freigegeben und ist somit auch nicht zum Nachholen berechtigt.