AERIAL HOOP

Bei Aerial Hoop lernst du Akrobatik vom Feinsten im, am, auf und unter dem Reifen.

Wir haben 11 Hoops  und trainieren grüppchenweise zusammen. Während der Hoop gerade besetzt ist, wird gedehnt, gekräftigt und auf die kommenden Übungen vorbereitet. (oder man macht einfach mal Pause :-)

Während man anfangs mal die Basics festigen muss, wie man z.B. in den Hoop kommt und erste Figuren lernt, bewältigt man später schon schwierigere Transitions (Übergänge) von einer Übung zur anderen, wie auch Ebenenwechsel am Reifen.

Achtung: Verpasste Hoop-Einheiten können innerhalb des bezahlten Zeitraums, sofern es noch andere Hoop-Einheiten gibt, in diesen nachgeholt werden oder in allen Fitnesseinheiten. Ein Nachholen in Pole Dance Kursen ist nur dann gegen Aufzahlung von 4€ möglich, wenn man auch Pole Dance macht. Ohne Pole Dance Erfahrung ist kein Nachholen in Pole Dance Kursen möglich!

Was anziehen:

Bitte eine lange Sporthose, Socken und ein T-Shirt. (Wenn ihr habt, Legwarmers!)
Bitte unbedingt ein Handtuch mitnehmen!

Die nächste Schnupperstunde findet am Mo, dem 02.10. von 17:50-18:50 statt und kostet 10€.

Der nächste Anfängerkurs findet bei genügend Anmeldungen ab Mo, dem 09.10. immer montags 17:50-18:50 statt.

Bei nicht genug Anmeldungen für einen eigenen Anfängerkurs, werden die, die anfangen möchten am Mi um 19:00 oder Mo um 20:10 in die Kurse integriert. Diese Kurse sind zwar keine Anfängerkurse, ihr bekommt aber trotzdem Anfängerübungen :-).

Anmelden kannst du dich dafür unten im Anmeldeformular. (siehe unten)

Wir freuen uns  schon auf euch!

Jasmine und Lilly